Cuando aparece el estrés laboral?

El estrés laboral aparece cuando las exigencias del entorno laboral superan la capacidad de las personas para hacerles frente o mantenerlas bajo control. 

No es considerada como una enfermedad pero, si se sufre de una forma intensa y continuada, puede provocar problemas de salud física y mental, los espacios reducidos, poca luminosidad, cambios de clima, sobrecarga de trabajo, mala distribución de actividades, entre otros factores son los que generan estrés laboral en el trabajador; las situaciones externas como relaciones familiares y de amistad también influyen alterando negativamente a la persona a nivel psicológico, emocional y social; esto no solo causa problemas en cuanto al desenvolvimiento laboral, sino que también afecta a la salud. 

La Organización Internacional del Trabajo indica que "el estrés es un peligro para las economías industrializadas y en vías de desarrollo, que afecta la salud física y mental de los trabajadores y en consecuencia su producción". 

Actualmente, el estrés se identifica como uno de los riesgos laborales emergentes más importantes por lo que se debería tomar en cuenta lo siguiente: modificar la forma como se realizan las actividades normalmente, para romper la rutina diaria; Organizar las tareas a realizarse durante el día, de acuerdo a su importancia y necesidad; da laboral. 

El propósito de evitar el estrés laboral es no sobrecargar el trabajo.Ihop.- Aprendamos Seguridad!