La salud mental es un riesgo invisible que las empresas no quieren medir.

En muchas empresas y organizaciones, la Seguridad y Salud en el Trabajo se asocia principalmente con riesgos físicos, químicos o biológicos. Sin embargo, el riesgo que más está creciendo dentro de las organizaciones no siempre se detecta ni se gestiona adecuadamente. 

La salud mental se ha convertido en uno de los factores más determinantes del desempeño laboral y, paradójicamente, en uno de los menos evaluados.

Por esta razón, la gestión de los factores psicosociales debe incorporarse de manera formal en el Plan Anual de Seguridad y Salud, con acciones concretas que permitan su evaluación, control y seguimiento sostenido.

El estrés crónico, la fatiga emocional, la presión por resultados y la sobrecarga operativa rara vez aparecen en los indicadores tradicionales. Se mide la producción, però no el desgaste humano. Se evalúan los equipos y la infraestructura, però no el agotamiento psicológico del trabajador. Esta omisión genera un efecto silencioso: aumento de errores, disminución de la concentración y mayor probabilidad de incidentes, eventos no deseados e incluso accidentes laborales.

La Organización Mundial de la Salud reconoce el burnout como un fenómeno relacionado con el trabajo. Asimismo, la Organización Internacional del Trabajo advierte que los riesgos psicosociales impactan directamente en la productividad, el ausentismo y la seguridad.

Un trabajador mentalmente saturado no solo reduce su rendimiento operativo; también altera procesos cognitivos esenciales para su seguridad. La fatiga mental disminuye la percepción del riesgo y aumenta la probabilidad de errores humanos, especialmente en entornos de alta exigencia. Bajo presión constante, el cerebro prioriza terminar la tarea antes que evaluar el peligro, lo que provoca omisión de controles y menor adherencia a los protocolos.

Además, la saturación emocional afecta la comunicación efectiva y debilita la toma de decisiones seguras.

Por ello, la gestión de la salud mental no es un complemento del sistema preventivo; es un componente esencial de la seguridad organizacional y una responsabilidad estratégica de la alta dirección. Aprendamos seguridad con IOP

 

¿Consultor y Asesor hacen la misma función en Seguridad y Salud en el Trabajo?

En Seguridad y Salud en el Trabajo solemos escuchar dos términos que parecen sinónimos: consultor y asesor. En muchas organizaciones se usan indistintamente, pero en la práctica cumplen funciones diferentes. Entender esa diferencia ayuda a decidir como impactara en el tiempo, su presupuesto y los resultados.

El asesor en SST orienta y acompaña, brinda recomendaciones técnicas, explica la normativa, capacita al personal, revisa documentos y alerta sobre riesgos encontrados. Es un apoyo permanente para que la empresa tome mejores decisiones. No ejecuta los cambios directamente, sino que guía el camino. En términos simples, el asesor indica la ruta segura, pero quien avanza es la organización.

El consultor en SST, en cambio, interviene con mayor profundidad,analiza la situación completa, identifica causas de fondo y diseña soluciones integrales. Estructura planes, implementa sistemas de gestión, organiza procesos, define indicadores y evalúa resultados. No solo aconseja(recomienda) si no diseña y transforma. Su rol es clave cuando existen problemas estructurales, accidentes repetitivos o la necesidad de cambios culturales sostenidos, muchas veces alineados con estándares promovidos por la ISO como por ejemplo ISO 45001: 2018.

Debemos tener claro que ninguno es mejor que el otro, pues son roles complementarios. Si la necesidad es puntual resolver dudas, capacitar o cumplir requisitos básicos la asesoría es suficiente. Si el desafío es mayor desorden en la gestión, auditorías fallidas o bajo desempeño preventivo la consultoría es la opción lógica.

En prevención no se trata de hacer más, sino de hacer lo correcto con el enfoque adecuado. Elegir bien entre asesoría y consultoría puede ser la diferencia entre “cumplir” y realmente proteger a las personas. “Aprendamos seguridad con IOP”.

Bibliografía consultada

ISO 45001:2018 Sistemas de gestión de SST; Heinrich, Industrial Accident Prevention; Geller, Behavior-Based Safety; Robbins & Coulter, Administración.

 

Pausas activas 2.0: bienestar y productividad para todas las empresas.

Una estrategia práctica para proteger la salud y mejorar la productividad en empresas pequeñas, medianas y grandes., son las pausas activas, que son interrupciones breves y estructuradas durante la jornada laboral que combinan movimiento corporal, técnicas de respiración y ejercicios de reactivación cognitiva; su objetivo es reducir la fatiga, prevenir molestias musculoesqueléticas y restaurar la atención. 

Para implementarlas con éxito en la empresa, proponemos un sistema simple: Un diagnóstico inicial con encuesta breve y observación operativa, norma de pausas (micro pausas de 2–3 minutos cada 30/60 min. y pausas activas de 5–10 minutos cada 2/3 h.), capacitación práctica para mandos y equipos, liderazgo visible que participe y promueva la práctica, rotación de tareas para disminuir la exposición repetitiva y adaptaciones organizativas que eviten congestiones operativas. 

Medir indicadores sencillos como adhesión a las pausas, niveles de fatiga autoevaluados, ausentismo y productividad permite ajustar la intervención en ciclos de mejora continua. 

El empleador debe saber que estas acciones son proporcionales, de bajo costo y flexibles, y se pueden aplicar en turnos, en trabajo remoto o presencial. 

Para apoyo técnico y diseño de programas adaptados, puede contactar 0995400300. - Ing. Iván Orozco Paredes. Aprendamos seguridad con IOP. Implementar pausas activas 2.0 es, importante para mejorar la salud, reduce errores y favorece la continuidad operativa del trabajador.

Aprendamos seguridad con IOP.

 

BIENVENIDO 2026, A SEGUIR FOMENTANDO LA SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO.

Queridos amigos reciban un afectuoso saludo y mis mejores deseos para un 2026 lleno de salud, seguridad y progreso.

Que este año la prevención deje de ser un discurso, en ocasiones mal informadas y se transforme en práctica: 

Que los empleadores prioricen en invertir sobre la seguridad y salud de su personal, Por otro lado, los trabajadores se comprometan en el cumplimiento responsable de las normativas legales.

Insto a todos a actuar con empatía y profesionalismo protocolos eficaces, capacitación real, sobre todo el total apoyo a la salud mental de nuestros trabajadores;  porque así protegemos vidas y fortalecemos organizaciones.

Con gratitud y plena disposición para seguir construyendo juntos una cultura preventiva.

Aprendamos seguridad con IOP

Saludos.

Iván Orozco Paredes.