BIENVENIDO 2026, A SEGUIR FOMENTANDO LA SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO.

Queridos amigos reciban un afectuoso saludo y mis mejores deseos para un 2026 lleno de salud, seguridad y progreso.

Que este año la prevención deje de ser un discurso, en ocasiones mal informadas y se transforme en práctica: 

Que los empleadores prioricen en invertir sobre la seguridad y salud de su personal, Por otro lado, los trabajadores se comprometan en el cumplimiento responsable de las normativas legales.

Insto a todos a actuar con empatía y profesionalismo protocolos eficaces, capacitación real, sobre todo el total apoyo a la salud mental de nuestros trabajadores;  porque así protegemos vidas y fortalecemos organizaciones.

Con gratitud y plena disposición para seguir construyendo juntos una cultura preventiva.

Aprendamos seguridad con IOP

Saludos.

Iván Orozco Paredes.

 

 Walking meetings: caminar para pensar mejor, decidir mejor y trabajar mejor

En los últimos días he estado reflexionando sobre el impacto de los walking meetings. Mientras más los analizo, más evidencia encuentro de que caminar mientras conversamos no solo mejora la claridad mental, sino que también genera bienestar. La simple acción de avanzar permite disminuir el estrés, abrir la comunicación y crear un espacio más respetuoso y elevado para dialogar con la alta gerencia.

Caminar activa la creatividad, mejora la concentración y reduce la fatiga mental. Un estudio de Stanford, publicado por Marily Oppezzo y Daniel L. Schwartz (2014), demostró que caminar —tanto al aire libre como en cinta de ejercicios— incrementa significativamente el pensamiento divergente, clave para la generación de ideas nuevas. aaalab.stanford.edu+2 news.stanford.edu +2

Ese mismo movimiento rompe la rigidez de las reuniones convencionales y promueve conversaciones más abiertas, colaborativas y humanas, facilitando la innovación y la comunicación fluida.

En Seguridad y Salud en el Trabajo, los walking meetings aportan un valor adicional: combaten el sedentarismo, disminuyen el estrés y mejoran la salud física y emocional de los trabajadores. Integrarlos a la cultura organizacional significa promover líderes que escuchan, equipos que dialogan y personas que se sienten más conectadas con su entorno.

No se necesita tecnología avanzada ni grandes inversiones. Solo la decisión de transformar una parte del día en un espacio de bienestar, creatividad y enfoque.

A veces, las mejores ideas llegan mientras avanzamos.

Y en prevención, avanzar siempre será el camino correcto.

Ing. Iván Orozco Paredes – IOP Consultoría

“Aprendamos Seguridad”

La inconformidad laboral como riesgo oculto…

Cuando un trabajador no se siente identificado con sus funciones, su entorno o sus condiciones, el malestar emocional emerge de formas silenciosas: bajo rendimiento, ausentismo e incluso la aparición de dolencias “supuestas” utilizadas como vía de escape. El pedido de cambio de puesto sin sustento médico suele revelar un conflicto interno no atendido. Este malestar tiene raíces profundas:

1.- Falta de reconocimiento y valoración real.

2.- Tareas asignadas que no coinciden con las competencias o intereses.

3.- Clima laboral deteriorado o liderazgos autoritarios.

4.- Ausencia de comunicación efectiva y espacios de participación. En este escenario, la tensión emocional busca salida y surgen “síntomas” que, aunque no siempre derivan de una enfermedad clínica, sí expresan un malestar psicológico auténtico. 

Abordar este tema, con escucha activa y enfoque preventivo no solo protege la salud mental del trabajador, sino que fortalece la cultura de seguridad y la sostenibilidad organizacional. Iván Orozco Paredes, CEO–IOP “Aprendamos Seguridad”.

 

Distimia laboral: la tristeza silenciosa que afecta la productividad

En muchas empresas, los trabajadores cumplen con su jornada, entregan resultados y parecen estar bien. Sin embargo, detrás de esa aparente normalidad puede esconderse la distimia, un trastorno depresivo persistente que se caracteriza por un ánimo bajo, falta de motivación y pérdida del interés por las actividades cotidianas.

A diferencia de la depresión aguda, la distimia es sutil pero prolongada. Puede durar años, afectando la energía, la concentración y las relaciones laborales. Lo preocupante es que pasa inadvertida, incluso por los propios trabajadores, que atribuyen su malestar al cansancio o al estrés.

Desde la prevención de riesgos laborales, el desafío está en reconocer y atender esta tristeza silenciosa antes de que se convierta en una crisis. Recordemos que: Un entorno laboral saludable es aquel que escucha, respeta y cuida a las personas.

Implementar programas de salud mental, fortalecer la comunicación emocional, promover el reconocimiento, y ofrecer espacios de apoyo psicológico son pasos concretos hacia organizaciones, empresas más empáticas y sostenibles.

La distimia no solo disminuye la productividad, también apaga la creatividad y el sentido del trabajo. Recordemos que un trabajador emocionalmente saludable no solo rinde más: vive mejor.

Por Ing. Iván Orozco Paredes – Mgs. SST
IOP Consultoría “Aprendamos Seguridad”