Aprendamos Seguridad!!


La insatisfacción laboral puede entenderse como el grado de malestar experimentado por un empleado en su puesto de trabajo, y puede estar ocasionado por factores personales, ambientales o directamente por las labores realizadas.

APRENDAMOS SEGURIDAD......

Pausas Activas ...como iniciar!!

Adopte esta rutina
Hacer ejercicios por diez minutos en la media mañana y en la mitad de la tarde trae beneficios físicos y mentales para todos los trabajadores, cualquiera que sea su actividad.

Estas pausas le permiten que descanse los músculos que más usa dependiendo la actividad laboral que usted realice. Asimismo, previene los trastornos osteo musculares causados por posturas prologadas y movimientos repetitivos. ( Transtornos musculoesqueleticos)

Por otro lado, se activan partes del cuerpo que permanecen estáticas por mucho tiempo, brindando descanso y comodidad física.

Finalmente, ayuda a romper con la rutina de trabajo y disminuye los niveles de estrés ocupacional, lo que mejorará notablemente su estado de ánimo y productividad.

Existen personal especializado quienes aconsejan algunos ejercicios básicos para relajar el cuerpo y la mente en el día a día laboral.

En todos ellos usted debe conservar la espalda recta, los pies ligeramente separados, las rodillas un poco flexionadas, los movimientos deben ser suaves y pausados y su respiración debe ser la correcta: inhalando por la nariz y exhalando por la boca. 

Saludos

 

La Gestión de Seguridad y salud Laboral

 ¿Qué es el reglamento de Seguridad y salud ocupacional?

 Riobamba/ En nuestro medio las empresas no le ponen mayor importancia a este documento ,y en realidad es muy importante para los empleadores y trabajadores, pero veamos que es el reglamento de seguridad y salud ocupacional,,,es un documento en el cual establece reglas de prevención ante los riesgos identificados en las empresas u organizaciones, previo a un diagnostico o identificación de los riesgos laborales. Involucra un esfuerzo conjunto de todo el personal ( Administrativo, servicios generales, en fin de todos los trabajadores).Es obligatorio a todas las empresas que desarrollan algún tipo de actividad  en el país el cual deberán elaborarlo, implantarlo y cada dos años actualizarlo siguiendo los lineamientos establecidos en el Decreto 2393, Código de Trabajo, Decisión 584,etc.La idea es concientizar a los empleadores en que deben cumplir las normativas legales y al mismo tiempo estarán protegiendo a sus trabajadores.